DOBRÉ PRO VÁS, DOBRÉ PRO PŘÍRODU
I když je člověk součástí přírody, ne všechno dobré pro člověka je zároveň dobré pro přírodu. Najít mezi tím rovnováhu, získat to nejlepší pro sebe a zároveň se chovat šetrně k našemu životnímu prostředí není tak složité, jak by se mohlo zdát.
ŽIJTE EKO, VYBÍREJTE SI
Vypínáte tekoucí vodu, když si čistíte zuby, nádobí myjete jen v myčce, třídíte odpad a každou sobotu vyrážíte na farmářský trh pro to nejzdravější ovoce a zeleninu?
Na obalu záleží. Kartonové nebo plastové obaly?
Když kupujete své oblíbené nápoje určitě sledujete značku, příchuť, množství a cenu... Víte však, že velký význam má také obal, ve kterém si nápoj odnášíte? Většina lidí již pravděpodobně ano, neboť podle výsledků průzkumu* společnosti Tetra Pak je až 67 % žen přesvědčeno, že kartonový obal chrání produkt lépe než plastová láhev.
Jídlo musí dávat smysl
Rozhovor s Martinem Kucielem Martina zná málokdo, to se ovšem nedá říct o jeho gastronomickém alter egu ? panu Cuketkovi. Pod touto identitou už třetím rokem provozuje food blog www.cuketka.cz Pokud se Martina zeptáte na menu jeho snů, nevysype sofistikovanou recepturu. Důležité pro něj je, aby jídlo vzniklo v jeho rodinném kruhu a ze surovin ze zahrádky. Také razí zásadu, že by práce neměla být oddělena od života.
Televize do popelnice nepatří
Konec podzimních přívětivých dní ukončil i letošní půlroční kampaň Zatočte s elektroodpadem, kterou v dubnu letošního roku odstartovala nezisková společnost Elektrowin, která se sběru vysloužilých elektrospotřebičů věnuje od roku 2005. Společnost v rámci kampaně navštívila s putujícím kontejnerem celkem 80 českých a moravských měst, takže i letos se množství uklizeného elektroodpadu zvýší nejméně o třetinu, tak jako tomu bylo v minulých letech.
Uspějí mošty i letos v soutěži o nejlepší biovýrobky roku 2009?
Kromě hlavní ceny budou soutěžit novinky letošního roku mezi biovýrobky v sedmi kategoriích: pečivo, mléko a mléčné výrobky, maso a výrobky z masa, nápoje, ovoce a zelenina, pochutiny a biovýrobky pro gastronomii. Přihlášky do 8. ročníku soutěže jsou přijímány do konce letošního roku, vyhlášení vítězů bude 8. dubna 2010.
O životě, popularitě a zdravé životosprávě s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou
Díky pořadu ?Jste to, co jíte? jste se stala velmi populární. Jaké to je pro lékařku, která byla do určité doby populární ?jen? mezi svými pacienty? Nakolik popularita ovlivnila váš život? Dá se říct, že vám něco vzala, ale i něco dala? Vše v životě má dvě strany, stejné to je i s popularitou. Pro lékaře je popularizace zdravého životního stylu v televizi velká čest, motivuje mě k dalšímu studiu a k snaze o hlubší porozumění problémům obézních ? zejména v oblasti pohybu a výběru kvalitních potravin v obchodech. Toto vše je tedy na straně mých ?zisků?. Ztráta soukromí a nálepka ?drsné dietoložky? je na straně ztrát. Jsem internista a zabývám se systemickou psychoterapií, takže tato mediální image mi moc nesedí. Ale mí pacienti mne znají z doby dřívější i současné a u nich tuto ?pověst?, naštěstí, nemám, takže vlastně toto zjištění stojí rovněž na straně mých ?zisků?.
Suvenýr k nakousnutí
Přivezli jste si od Středozemního moře tzv. Chléb sv. Jana, který podle legendy sv. Jan pojídal při svém putování odlehlými končinami? Možná jste i ochutnali a chuť vám byla povědomá. Pokud patříte mezi stálé návštěvníky center zdravé výživy, pak si patrně kromě nepřislazovaných nápojů bez konzervantů pochutnáte občas na pokrmech, které namísto kakaa jsou dochucovány karobem.
Použité baterie se budou vracet u všech prodejců
Začátek letošního podzimu přinesl změnu zákona o odpadech a začíná také běžet půlroční přechodná lhůta pro všechny prodejce a dovozce baterií a monočlánků, aby zajistili podmínky pro vracení použitých baterií. Novelou zákona bude mít česká společnost lepší podmínky pro naplňování evropské směrnice, podle které by členské státy měly do tří let sbírat alespoň jednu čtvrtin z prodaných akumulátorů a baterií. Zatím Česká republika sbírala necelou desetinu.
Mýty o posilovnách
Dosažení dobré fyzické kondice je spolu se správným stravováním klíčem ke zdravému a krásnému tělu, plnému energie. Vedle spousty dalších sportovních aktivit můžeme právě kondici a svaly nabít i v posilovně. Nicméně, nemáte náhodou pocit, že posilovna je místo spíše pro chlapy, protože pro ženské je tu přece aerobic a jemu podobné, poskakující taneční cvičení?
NÁVRAT DO PRÁCE, NEBOLI POPRÁZDNINOVÁ DEPRESE
Skončila dovolená. Všichni se pomalu vracejí z přímořských letovisek, chalup, a dalších odpočinkových míst a zasedají zpět do školních lavic a za pracovní stoly. V některých případech se u nás může objevit i silná poprázdninová deprese. Taková deprese může ovlivnit všechny členy rodiny stejně a také vyvolává řadu stejných příznaků, jako jsou: Extrémní únava, hypotenze (nízký tlak krve v tepnách) způsobující únavu, špatná nálada, bolesti hlavy, smutek, či nostalgie.
Podzim na talíři - jak se vypořádat s podzimem
Několik receptů a rad pro posílení Vašeho zdraví v podzimním období: I když to v těle necítíme, na podzim v těle hraje prim sucho. Týká se to zejména plic a tlustého střeva. To vede občas k zácpě nebo k suchému kašli. Z potravin, které posilují orgány jmenujme například rýži, ředkev, bílou zeleninu, černý kořen. Určitě je vhodný i pórek nebo cibule, zázvor (čerstvý), vejce, luštěniny, ořechy a ryby. Přečtěte si několik tipů na podzimní období:
PŘEPNĚTE NA ZELENOU VE VAŠÍ KANCELÁŘI
Být šetrnější k životnímu prostředí neznamená v dnešní době jen používat recyklovaný papír. Zkuste v kanceláři začít třídit odpad, používat FSC propisky a tužky. Sedět na židli ze 100 % recyklovaného polypropylenu, používat propisky a tužky z FSC dřeva nebo kukuřičného škrobu, posílat dopisy v obálkách ze starých map, nosit notebook v tašce z rýžových sáčků nebo věnovat zákazníkům reklamní pozornost jako je např. firemní tričko z biobavlny potištěné šetrnou barvou, vizitkář z recyklovaného papíru nebo podložku pod myš s vaším logem z recyklované kůže.
V zemi Pána prstenů neexistují kojenecké ústavy ani dětské domovy
Už léta se poukazuje na problém vysokého počtu dětí v ústavních zařízeních v České republice. Tuto skutečnost možná pomůže změnit nová organizace Asociace náhradních rodin České republiky, která sdružuje náhradní rodiče z celé ČR. Za vznikem Asociace stojí samotní pěstouni a osvojitelé.
Pohodlnější používání notebooků doma díky chladící podložce
Milujete svůj notebook? Já ano. Trávím s ním rozhodně více času, než co mi ukládají pracovní povinnosti. Je neuvěřitelné, jak se všechny mé základní aktivity sbíhají právě v mém notebooku. Práce, studium, zábava.... Televizi nemám, ale internet je pro mě droga. často trávím volné chvilky doma surfováním na internetu, probíráním fotografií, čtením zajímavostí, chatováním s přáteli... a běžně se u toho válím na veliké pohodlné pohovce. A vím, že nejsem sama!
Nápoje v pitném režimu dětí
Lidské tělo je tvořeno z velké části vodou. Čím je člověk mladší, tím větší podíl v jeho těle voda zaujímá ? zatímco u seniorů je to 45 % a u dospělých okolo 50 %, u dětí je procento vody daleko vyšší a u kojenců dosahuje dokonce až 85 %. Protože je dětské tělo tvořeno vyšším podílem vody než tělo dospělého, je daleko citlivější na její ztráty. Stejně velká ztráta tekutin může být pro dospělého naprosto normální, ale pro dítě může mít nedozírné následky.
Otevírá se základní škola na internetu
Učení přes internet si již mnoho Čechů osvojilo a využívá jej zejména k výuce jazyků. Novinkou v tomto směru je portál určený pro děti UČENÍ ON-LINE, který je zaměřen na učení všech předmětů základní školy. Učení online je portál na bázi výměny informací mezi dětmi-učiteli-rodiči. Funguje tak, že do označené schránky může kdokoliv zaslat příspěvek, tj. dokument, hru, audio, video, radu, týkající se libovolného předmětu základní školy a za to jsou mu připsány kredity na jeho konto, na základě kterých si může stahovat příspěvky ostatních.
Jaká vína máme rádi
Vína likérového typu, ale i typicky moravská vína. Vyhodnocení hlasování účastníků Festivalu otevřených sklepů přineslo překvapivé informace o tom, jaká vína Češi, Moravané a také Slováci preferují. Součástí jarního Festivalu otevřených sklepů, na kterém mohli účastníci degustovat na tři sta vzorků vín z produkce vinařů Velkopavlovické vinařské podoblasti, byla i anketa "Šampion vín". Její vyhodnocení přineslo vcelku překvapivý výsledek: nejvíc hlasů si odneslo české "portské".
Ultrazvuk v mobilu.
Naše děti jsou již definitivně dětmi technologie! V Evropě se objevil první mobilní telefon, který obsahuje systém umožňující pozorování plodu přímo na jeho displeji, a to díky malým sondám, které se k telefonu připojí pomocí konektoru USB.
Chromotherapie
neboli terapie barev, patří mezi metody alternativní medicíny. Používá barvy a světlo k vyvážení energie v lidském těle, a její dolnění po stránce psychické, emocionální, spirituální, i mentální. Nejsou to vyloženě jen barvy, které pomáhají cítit se lépe, ale energie světla, které tyto barvy odrážejí.
Pokud se zajímáte o to, co jíte, prohlédněte si databázi éček. Můžete v ní zjistit, co se skrývá pod číselnými kódy, které najdete na obalech potravin a co jednotlivé éčka znamenají.
Dobré pro Vás, dobré
pro přírodu
Není Vám lhostejné to,
jak se k přírodě chováme?
Podívejte se, jak se chovat
ekologicky.
Zeptejte se odborníka na výživu a zdravý život.Na Vaše dotazy z oblasti éčka, zdravá strava a konzervanty odpovídá Dr. Tereza Vrbová, autorka knihy „Víme, co jíme?“.
